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Core Performance: Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
Programmdesign im Functional Training: Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training
Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Programmgestaltung im Krafttraining
Training beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
Natürliches Entgiften: Freiheit für Körper, Geist und Seele
Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen